Meditace
Ptáte se, jak máte meditovat, jak často a jak dlouho se meditaci věnovat. V dnešním článku popíši celý můj proces trénování meditace, jak jsem to s duchovnem i přehnala a jak jsem poté nalezla svůj styl, který mi vyhovuje. Popíši, co vše jsem zkusila a co jsem díky různým technikám prožila. Bude skvělé, pokud vám mé řádky pomohou.