Meditace
Ptáte se, jak máte meditovat, jak často a jak dlouho se meditaci věnovat. V dnešním článku popíši celý můj proces trénování meditace, jak jsem to s duchovnem i přehnala a jak jsem poté nalezla svůj styl, který mi vyhovuje. Popíši, co vše jsem zkusila a co jsem díky různým technikám prožila. Bude skvělé, pokud vám mé řádky pomohou.

Obrázek vytvořila AI na moji prosbu o vyjádření propojení bohyně Gaia s lidskými srdci. K tomu se ještě dostanu v detailu.
Tedy mé první meditační pokusy započaly v lese. Ležela jsem, a protože jsem se rozváděla, pandemie mi zakázala podnikatelskou činnost, a hlavně jsem viděla málo své děti, se zavřenýma očima jsem prosila Anděly o pomoc, o kontakt, o nějakou zprávu o tom, proč se mi děje, co se mi děje, jak to mohu pochopit, změnit, co mi to vše má říci, protože mojí hlavě už došly nápady, můj žaludek už křičel, že víc nesnese a můj hrudník byl stažený, jako když vás někdo hodí do ledové vody.
Ještě je třeba, abych dodala, že jsem “samorost”, na vše si potřebuji přijít sama, klidně i skrze pokus-omyl. Mám ráda ten pocit být v tom daném procesu co nejhlouběji, studovat tu věc ze všech stran, nacítit i případné nepříjemné aspekty, protože to k tomu prostě patří.
Zkoušela jsem to každý den. Vždy jsem si tedy lehla, vnímala vůni lesa, zpěv ptáků, jemný vánek, ležela jsem takhle třeba 20 minut, dokud jsem neměla pocit, že jsem součástí toho místa, že moje tělo vlastně není. Když jsem tyto příjemné pocity vnímala, v duchu jsem začala komunikovat směrem vzhůru, nejprve tedy k Andělům. Nepamatuji si, kolikátý to byl pokus nebo den, ale bylo to nádherné a změnilo to veškeré mé vnímaní světa. Skutečně jsem citila velmi silně dialog, na kůži jsem citila horkou husí kůži, která přicházela opakovaně, vždy když mi shora dávali odpovědi. Od toho dne medituji - až na výjimky - každý den.
To bylo jaro roku 2020 a já takto meditačně trénovala a pracovala až do léta. Léto potom bylo ve znamení Shambally - energie k dosažení harmonického vnitřního stavu. A to díky jedné dámě. Zde jsem si nechala pomoci a doslova mi to zachránilo mou Duši. Pomocí technik této velkorysé mystické ženy se mi začala zotavovat má srdeční čakra. Nebylo to nic pěkného, rituály připomínaly vymítání - měla jsem záchvaty pláče, pocity dušení, horečky - všechno šlo tímto způsobem ze mě ven. Tato dáma popsala tehdejší stav mého srdce jako “dlouhé roky znásilňované a dušené srdce”. Prý jsem se jí ozvala “za minutu dvanáct”, kdy bych jinak vnitřně zemřela. A pak bych bez Duše jen přežívala nebo propadla alkoholu, apatii a nevratné beznaději. Po čištění srdeční čakry přišla vždy druhá část rituálu - naplnění láskou, podporou a ochranou. To bylo vždy tak nádherné. Bylo nepopsatelně krasné cítit, jak se těmito energiemi plním. Tak moc mi chyběly, tak moc vyčerpaná jsem za ty roky byla, že to na mě mělo významně blahodárné účinky.
Dále jsem tedy pokračovala v andělských meditacích. K tomu jsem začala číst knihy o Andělech, o Vesmíru a energiích. Měla jsem i období, kdy jsem navštěvovala kostely a mše. Ale nebylo to pro mě, skupina a řízené postupy, vlastně mě to rušilo.
Na podzim a zimu jsem meditace přesunula domů. Stále vleže, přes oči škrabošku, ve sluchátkách puštěnou andělskou meditační hudbu. Na počátku jsem vždy zklidnila dech, poté jsem v duchu odříkávala: Prosím o velmi silné spojení se svým Vyšším Já. Takto sedmkrát. A pak jsem se soustředila na Třetí oko a chviličku čekala. A pak se ptala. Na to, jak se nyní mohu posunout v dané situaci, co mohu lépe pochopit, jak na sobě mohu nadále pracovat. Když jsem meditaci ukončila, šla jsem si vše zapsat. A vším jsem se řídila. A denně na sobě pracovala.
Některá témata jsem v sobě citila jako hluboko zasazená a nešlo mi s nimi hnout. Například jsem pohrdala muži. A ať jsem to v raciu chtěla změnit, nešlo to a já se stále chovala k mužům velmi arogantně.
Úplnou náhodou jsem shlédla krátké video týkající se regresní terapie - která vás zavede do minulých životů. A díky těmto otevřením můžeme pochopit naše chování, reakce, nevysvětlitelné bloky, strachy a podobně.
Okamžitě jsem věděla, že chci regresní terapii podstoupit. Vyhledala jsem si na webu regresní terapeutku, která pracuje dle metody Dolores Cannon, objednala se a neumím slovy popsat, jak moc jsem se těšila. Zároveň mi hlavou běhalo, že na mě to určitě nebude zabírat, vůbec se do změněného stavu vědomí nedostanu a s nepořízenou pojedu domů. Přečetla jsem si veškeré pokyny terapeutky a důkladně se připravila.
Byl to pro mě naprosto zlomový zážitek. Otevřel se mimojiné i minulý život s mým současným mužem teď, dostala jsem plno informací, mnoho podnětů k pochopení a úkoly, kde a jak na sobě mohu pracovat. Terapeutka byla profesionálka, a tak na tento zážitek dodnes ráda vzpomínám.
Protože napojení se na minulý život šlo moc dobře, po zhruba měsíci jsem ještě prošla procesem Spojení se světelným průvodcem.
Tyto zážitky mi dodaly kuráž a silnou touhu objevovat Astrálu mnohem intenzivněji,
Začala jsem plnit vše, co jsem se při regresi dozvěděla. Pořídila jsem si Druidský tarot, Karty předků, Andělské karty a začala poznávat a objevovat práci s kartami. Vykládala jsem karty pro známé a kamarády.
Po nějakém čase se mi při výkladech začaly zjevovat minulé životy těch, pro které jsem výklad dělala. A od té chvile to jen sílí a sílí. A ja to naprosto miluju!
Medituji tedy jednak proto, abych se dále rozvíjela, posouvala, o něco více zase chápala, rozuměla tomu, proč ke mně kdo a nebo co přichází.
Medituji dále také rituálně - pokud je třeba někde pozměnit energie, rozpustit, co neslouží, uzdravit.
Dále medituji pro spojení a vyjádření lásky a podpory - s bohyní Gaia. To je nádherné. Citim to spojení s mým srdcem, vnímám celou planetu, to jak se mohutně a jemně zároveň otáčí, úplně to hučí. Cítím, jak Gaia mateřsky dohlíží a vede. Před několika dny o této meditaci vyšel článek na Cesty k sobě, nádherně popsaný!
Medituji, abych se spojila se svým Duchovním Otcem, vyjádřila mu lásku, díky a zeptala se, zda vše se mnou je i nadále v souladu nebo zda mohu jako člověk něco přehlížet?
No a medituji, abych se napojila na konkrétní minulý život člověka, který mě o to žádá.
A abych nezapomněla…medituji, abych si přinesla progresi - tedy náhled do dalšího života. To je velmi fascinující.
Pak ještě používám techniku automatického psaní ( intuitivní nebo spontánní psaní) - jdu do meditace vsedě u stolu, v ruce držím tužku, pod rukou připravený papír. Spojím se se Světelným průvodcem, Anděli a co cítím, že mi sdělují, píši.
I zvolená hudba má na mě konkretni vliv - medituji při zvuku vody, lesa - to se propojuji s Gaiou, pouštím si andělskou hudbu - to rozpouštím, uzdravuji. Když se rozezní šamanské bubny - čeká mě rituál. Když zní tibetské misky, napojuji se na minulý život a potřebuji se dostat daleko a hluboko. Po těchto meditacích mám také největší hlad, je to pro mě největší výdej energie. :)
Když se na meditaci podívám z pohledu lunárního kalendáře, dny před úplňkem věnuji ukončování a pouštění oblastí, které již neslouží, novoluní a čas okolo něj, zde dostávám informace o sobě, o mé rodině, o mé a naší cestě. Pak jsou tu období otevřených portálů, to jsou taktéž jedinečné energie, které se nedají ničemu připodobnit.
Meditace je pro mě velkým bohatstvím. Astrála je místo nekonečné moudrosti, místo, kde je citit bezpodmínečná láska, kde se cítíte blaženě, podporovaní a vedení.
V jednu dobu jsem ztratila rovnováhu mezi astrálním světem a tím hmotným. V meditaci, v duchovním světě mi bylo tak dobře, že jsem tento prostor vyhledávala až moc, překročila jsem zdravou rovinu a pak pro mě bylo hodně náročné fungovat zde v realitě, zde ve hmotě mezi lidmi.
Našla jsem si proto v tomto rovnováhu. Meditace je přirozenou součástí mých dnů, stejně jako sprcha nebo šálek čaje. Informace získané meditací mě doprovázejí, vedou, otevírají další optiku, kterou se na situace mohu dívat a jak je mohu vnímat,
Znám ženy, které meditují při řízení auta nebo při spontánním tanci, také při joze. Znám i takové ženy, které si čas nenajdou a potřebují organizovaně odjet a meditovat ve skupině.
Každý nechť si najde svůj přívětivý způsob, metodu a postup. Přeji všem, kdo meditují, aby cítili neutuchající lásku, otcovskou ochranu, mateřskou péči a jasné vedení světelných průvodců!! Je to opravdu zažehnutí plamene každé Duše!